본문 바로가기

전체 글39

2025 연말 행운 루틴 7가지 – 내년 기운을 끌어올리는 실천 팁 2025년 연말 행운 루틴 7가지 – 기운을 끌어올리는 실전 습관한 해를 마무리하는 12월이 되면 누구나 자연스럽게 ‘좋은 기운’을 끌어오고 싶어합니다. 새로운 시작을 준비하는 시기이기도 하고, 지난 한 해를 정리하는 마음이 스스로 행동을 바꾸게 만들기 때문입니다. 오늘은 일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있고, 실제로 심리·습관·환경을 긍정적으로 전환하는 데 도움이 되는 ‘연말 행운 루틴 7가지’를 정리했습니다.1. 작은 정리부터 시작하는 ‘미니 클리어링’정리는 단순히 공간을 깨끗하게 만드는 수준에서 끝나지 않습니다. 심리학에서도 작은 성공 경험을 반복하면 전체적인 자기 효능감이 높아진다는 연구가 있습니다. 연말에는 방 한 켠, 서랍 하나, 폴더 한 개 같은 ‘아주 작은 정리’를 통해 마음속 낡은 에.. 2025. 11. 26.
국민 배우 이순재 선생님 별세… 대한민국 문화예술계에 큰 별 떠나다 국민 배우 이순재 선생님 별세… 대한민국 문화예술계에 큰 별 떠나다2025년 2월 25일, 91세의 일기로 국민 배우 이순재 선생님이 별세했다는 소식이 전해졌습니다. 오랜 시간 방송과 연극, 영화계를 넘나들며 활약해온 그는 ‘평생 현역’이라는 수식어가 가장 잘 어울리는 배우였습니다. 명확한 발성과 깊이 있는 감정 표현으로 한국 연기사의 한 축을 지탱해온 인물이었기에, 그의 별세 소식은 많은 분들에게 큰 슬픔으로 전해지고 있습니다.● 이순재 선생님의 연기 여정이순재 선생님의 연기 인생은 1950년대부터 시작되었습니다. 라디오 드라마 배우로 데뷔한 뒤, 수십 년 동안 드라마·연극·영화를 오가며 시대마다 기억에 남는 명작을 남겼습니다. 특히 속 깊은 아버지, 원칙을 지키는 선생님, 강단 있는 지도자 등 다양한.. 2025. 11. 25.
1199회 로또 당첨번호, 1등 ·2등 당첨 판매점 총정리 (2025년 11월 22일) 제1199회 로또 6/45 당첨번호 발표 (2025년 11월 22일 추첨)2025년 11월 22일 토요일에 진행된 제1199회 로또 6/45 추첨 결과가 공개되었습니다.이번 회차는 1등이 17게임, 2등이 75게임이나 나와 많은 분들이 관심을 갖고 계신데요.아래에서 당첨번호와 더불어 1등·2등 당첨 판매점 정보를 한 번에 확인해 보세요. 1. 1199회 로또 당첨번호당첨번호 6개16 24 25 30 31 32 + 71등 : 당첨번호 6개 모두 일치2등 : 당첨번호 5개 + 보너스 번호(7) 일치2. 등위별 당첨 현황순위등위별 총 당첨금액당첨게임 수1게임당 당첨금액당첨기준1등28,825,367,263원17게임1,695,609,839원당첨번호 6개 일치2등4,804,277,900원75게임64,056,372원.. 2025. 11. 23.
2025년 독감·A형 감기 주의보 – 위험군과 증상, 이번 시즌 대비 체크리스트 총정리 2025년 독감·A형 감기 주의보 – 위험군과 증상, 이번 시즌 대비 체크리스트11월 말에 들어서면서 본격적으로 독감과 A형 감기 환자가 빠르게 증가하고 있습니다. 특히 올해는 유행의 속도가 예년보다 2~3주 빠른 편이라, 면역력이 떨어진 분들이라면 더 각별한 주의가 필요해요.요즘 병원에 가보면 어린이와 20~40대 직장인 비중이 확 늘었고, 기존 독감 아래 증상보다 열 지속 시간과 전신 피로감이 더 강하다는 사례가 많습니다. 이번 글에서는 현재 돌아다니는 독감·A형 감기의 특징, 위험군, 증상, 그리고 실생활에서 꼭 챙겨야 할 예방 팁까지 종합적으로 정리해볼게요. 2025년 독감·A형 감기의 특징올해 유행하는 독감 바이러스는 발열과 근육통이 크게 나타나는 A형 계열이 주도하고 있습니다. 기온이 빠르게 .. 2025. 11. 22.
2025년 12월 전기요금·가스요금 인상될까? 겨울 에너지 요금 전망 총정리 2025년 12월 전기요금·가스요금 인상될까? 겨울 에너지 요금 전망올해 겨울, 전기요금과 가스요금이 다시 오르는 걸까? 매년 12월은 난방 수요가 급증하는 시기라서 많은 분들이 요금 변동에 특히 민감해지는데요. 최근 에너지 관련 기관들이 밝힌 단가 전망, 국제 연료비 흐름, 정부의 조정 계획 등을 종합해 2025년 12월 에너지 요금 변동 가능성을 정리했습니다.전기요금 변동 요소 3가지전기요금은 단순히 ‘오를까/내릴까’로 끝나지 않고, 다음 세 가지 요소로 계산됩니다.① 연료비 조정단가 – LNG·유연탄 가격 변동에 따라 매월 조정② 기후환경요금 – 탄소배출권·신재생에너지 발전 비용 반영③ 기본요금 및 전력구입비 – 한전(JP)의 손익 및 기저발전 단가2025년 12월 전기요금 전망11월 이후 LNG .. 2025. 11. 21.
순두부찌개 맛있게 만드는 법, 실패 없는 황금레시피 따끈하고 부드러운 순두부찌개 만드는 법따끈한 국물 한 숟가락이면 속이 사르르 풀리는 순두부찌개. 막 지은 하얀 밥 위에 올려 먹으면 하루의 피로가 자연스럽게 녹아내리는 맛이에요. 집에서도 식당처럼 깊은 향과 부드러운 촉감을 그대로 살릴 수 있는 방법을 담아봤어요.필요한 재료순두부 1봉 (300g 내외)돼지고기 앞다릿살 또는 다짐육 80g대파 1대양파 1 4개다진 마늘 1큰술고춧가루 1.5큰술고추기름 1큰술국간장 1큰술소금 약간후추 약간물 또는 멸치육수 1.5컵계란 1개재료 손질 포인트양파는 잘게 다져 단맛을 살리고, 대파는 큼직하게 잘라 국물에 향을 입혀주는 느낌으로 준비해요. 돼지고기는 미리 후추와 약간의 소금으로 밑간을 해두면 익을 때 잡내 없이 고소함이 살아나요.순두부찌개의 향을 살리는 비법찌개 맛.. 2025. 11. 20.

티스토리툴바